健康管理師考前強化必考知識點：成癮行為

發(fā)表時間:2020-09-24

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一、成癮行為的形成過程

①誘導(dǎo)階段：人與致癮原偶爾接觸，初步嘗到甜頭；

②形成階段：在內(nèi)、外環(huán)境的共同作用下，尚未成癮的行為不斷重復(fù)，直到產(chǎn)生依賴：

③鞏固階段：成癮行為已經(jīng)鞏固，并整合為生命活動的一部分；

④衰竭階段：由于成癮行為使軀體和心理受到嚴(yán)重?fù)p害，社會功能也會發(fā)生不同程度的缺失。

二、成癮行為的內(nèi)、外影響因素：

①人格特征：面對同樣的致癮原，并非所有人都成癮。人群中有一部分被認(rèn)為是“易成癮者”。具有以下特征：被動依賴、過度敏感、性格內(nèi)向、高級意向減退或不穩(wěn)定、情緒不穩(wěn)和沖動性。

②社會環(huán)境因素：不良社會環(huán)境，如社會的暴力、殺人等，引起人們對現(xiàn)實生活的惶恐和厭倦；精神空虛；促使易成癮者借助成癮行為獲得暫時的內(nèi)心安寧；

③社會心理因素：生活節(jié)奏的加快、激烈的競爭、生活緊張性剌激增多，使人們應(yīng)激增加。人們借助吸煙調(diào)節(jié)情緒，提高工作效率；借酗酒消除煩惱、空虛、膽怯、失敗等心理感受。

④文化因素：不同的文化現(xiàn)象對于成癮行為起到了社會潤滑作用。如“煙酒不分家”、“煙為路，酒為橋”。

⑤傳播媒介因素：媒體宣傳與廣告效應(yīng)在成癮行為的形成中起到了不可低估的作用。

⑥團體效應(yīng)：團體內(nèi)廣泛存在的吸煙、酗酒現(xiàn)象，其致成癮作用對具有強烈認(rèn)同感的成員來說影響比外界更大。

⑦家庭影響：吸煙和酗酒行為都有“家庭集聚現(xiàn)象”，即家庭成員在某健康相關(guān)行為上的相似程度顯著大于非成員。

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